Animação

Um facto que ficou consumado com os acontecimentos vividos foi a necessidade de praticar exercício físico como forma de combater o sedentarismo, reforçar o nosso sistema imunitário ou até mesmo de forma lúdica.
Deixamos aqui uma proposta de atividade que poderá ser feita em casa com os pais e filhos.
Como iremos iniciar o jogo?
Com fita-cola, giz, iremos delinear quadrados à escolha, no nosso caso utilizamos 10.

O jogo é feito com 2 pessoas.
Há um líder que irá pisar os quadrados na ordem que desejar e a pessoa que está em frente terá de recordar a sequência de passos do líder de maneira a repetir a mesma sequência sem se enganar.

E como todos os jogos deverá sempre começar com movimentos simples e básicos e à medida que se familiarizam com o jogo aumentar o grau de dificuldade.

Com isto estaremos a trabalhar:

• Coordenação;
• Foco;
• Agilidade;
• Equilíbrio.